脱・高血圧&肥満！お腹ポッコリ娘momoによる　肥満親父とぽっちゃり母との☆親子肉体改造記録☆

ウォーキング２２回目です。 道路が少し濡れていましたが、日差しがあたたかくて気持ちがよかったです。 チューリップが咲きそうでした。 凄く背が低いけど(笑) 朝のウォーキングで季節を感じながら歩くのも、 …

ウォーキング２１回目。 今日はちゃんと、朝３０分歩いてきました。 日差しがしっかりと射していましたが、吐く息は若干白く寒かったです。 夜にも３０分くらい歩きました。 今日は合計１時間くらいのウォーキン …

今日は朝起きれず、ウォーキング行けませんでした。 夜も行けず残念…。 明日こそは行ってきます。   という事で、また少しだけヨガをやってみました。 ウォーキングとは全く別物ですが、体を動かす …

ウォーキング２０回目です。 夕方から雨が降って不安定な天気だったので、朝にちゃんとウォーキング行けて良かったです。 今日で２０回目のウォーキングでしたが、行けなかった日もありますが、続けられていて、と …

ウォーキング１９回目です。 母は体調により、今日のウォーキングはお休みしました。 父と行ってきましたよ。 今日は父から「行くぞ！」と言われ、ブログを始めた頃に比べたら、気持ちが変わっているのが良くわか …

ウォーキング１８回目です。 今日も天気が崩れるのかと思っていたら、とても良い天気で日差しがあったかかったです。 まだまだ風はひんやりですが、気持ちいいウォーキングでした。   今日は、先日言 …

ウォーキング１７回目です。 今日は雨だったので、夜に雨が上がったタイミングで行ってきました。 折り返しで帰る途中からパラパラとまた雨が降ってきて、なかなかカラッと晴れないなぁ。 父はまだまだ筋肉痛だそ …

ウォーキング１６回目です。 今日は朝と夜の２回、合計で１時間くらい歩いてきました。 昨日はウォーキングに行けなかったけど、昨日の分も巻き返します！   朝は父も一緒に行って、短めだけど朝日を …

今日はウォーキング行けませんでした。 毎日継続したいのに、行けないとなると若干落ち込みますね。 だけど、あまり気にせずまた明日から行けば良いかなと思います。 自分を甘やかすわけじゃないけど、あんまり気 …

ウォーキング１５回目です。 今日も雨で寒かったです。 だけど、朝は雨が上がっていて道路も可愛いてる部分もあり、一応朝日を浴びることが出来ました。 ただ雨の日は歩道がミミズだらけで辛いです(笑) &nb …