「 健康 」 一覧

昨日の晩ごはん ニシンの煮付け ポテトサラダ サツマイモの煮物 大根とニンジンのなます なめこの味噌汁 サツマイモが冷蔵庫にひっそりいたので、使わないならお菓子でも作ろうかと思っていたら晩ご飯に出てき …

昨日の晩ごはん 鶏の唐揚げ、茹でもやし添え 冷やっこ ワカメとニンジンの酢の物 白菜としめじの煮浸し なめこの味噌汁 冷やっこは私のリクエストで付けてもらいました。 基本は野菜多めで、でも動物性タンパ …

昨日の晩ごはん なめこの味噌汁 煮魚 大根と厚揚げの煮物 豚肉とえのき炒め 大根とニンジンの梅ドレッシング和え 日曜日にお弁当用のおかずを作って、たくさん冷凍しておきました。 自分は料理があまり得意で …

はじめまして、momoと申します。 このブログでは、我が家の晩ごはん写真がメインになります。 と言うのも、先日、我が家の父の血圧を下げるため、ダイエットをさせることを決意しました。 ボリュームがあるの …