momo家のダイエットmemo ~体重減少・一家は健康~

脱・高血圧&肥満!お腹ポッコリ娘momoによる 肥満親父とぽっちゃり母との☆親子肉体改造記録☆

食事

レンチン作りおきおかずと、おろし納豆うどん

投稿日:

今週も無事に作りおき料理が完成しました。

主菜

サーモンとセロリを使った料理の味付けをミスして、なんかしょっぱい。
無事に作れていない。
本の通りに作ったもりだったんだけど、セロリが細かったから、もしかしたらセロリの水分が足りな買ったのかもしれない。と思うことにしました。
気にしたってしょうがない。

本当はもう1つ作る予定だったけど、週中あたりで追加予定です。

 

副菜

赤と黄色がキレイ。
緑が少ないけど、まぁここも気にしないです。
冷たいまま食べても美味しい料理が大活躍中です!
食べたいときにすぐ食べられるのも嬉しいし、なにより今年の猛暑で食欲も下がるので、冷たくて美味しいなんて最高。

小揚買うつもりで、メモが「あげ」としか書いていなかったので間違えて大きいサイズを買ってしまったりと凡ミスを犯してしまったけど、これも週の途中で作れればそれで良し!

 

 

今日の晩ごはん

おろし納豆の冷たいうどん

あまり食欲がなかったけど、大根おろしのピリッとした辛さとポン酢醤油のさっぱり感で、美味しく食べきれました。

momo

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*momo家のダイエットmemoについて*

momoと申します。
体重90キロごえの父のダイエット記録として始めたダイエット&健康ブログです!
「料理・運動・役立ちそうな情報」などなどを記録できたらと思っています!
・90キロこえ&高血圧の父
・ダイエット&体力作りしたい母
・美ボディを目指す娘(momo)
日常を日記形式で書いています。

あまり縛りすぎても続けるのが辛くなる…継続できなくては意味がない!
という事で、縛りすぎず緩すぎず自分たちのペースを大切にしていきたいです。
レンチン作り置き料理での、食事からするダイエットにも挑戦中!

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