脱・高血圧&肥満！お腹ポッコリ娘momoによる 肥満親父とぽっちゃり母との☆親子肉体改造記録☆
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昨日の晩ごはん
白身魚の大葉包み焼き
切り干し大根
カボチャの煮物
パプリカのマリネ
ワカメの味噌汁
昨日は大葉とカボチャを買ってきました。
カボチャってホクホクした美味しいカボチャを探すのが難しかったりしますよね。
べチャッとしていたり、土臭かったりすると美味しさも半減です。
甘くてホクホクしたカボチャの煮物がとても好きです。
カボチャは煮て、お弁当用にも冷凍しておきました。
お弁当に大葉をちょっと入れるだけで色みがいいです。
momo
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