昨夜に突然、デニム姿で登場した父。
「これ太ってから履けなかったやつが入ったぞ」と嬉しそうにデニム姿を披露してきました(笑)突然に(笑)
まだお腹はキツそうだったけど、おしりはちょうど良い感じで。
普通に着れるようになるまで、もう遠くはない気がします！
今日は「体脂肪が落ちなくなってきたのはどうしてなんだ？」と朝から父が悩んでいましたが、運動して帰ってきたら「今日も順調に体重減ってたぞ～」とノリノリになっていました。
あれ？停滞期じゃなかったんだ…(笑)
体重落ちて、ノリノリになって何よりです。
自分はジムに行けずだったので、また家での運動です。
明日は行けるので、今日は部屋で腹筋、スクワット、ポッコリお腹解消体操に励みます。
今日の晩ごはん
カレー味のモヤシとパプリカがめちゃめちゃ美味しかったです！
子供とかに喜ばれそう。
カレーのスパイスの成分が認知症予防に良いらしいので、作ってみました。
簡単だし美味しいし、もやし安いし来週も作りたいくらいです。
認知症予防になるのなら、カレー味の料理は毎週作りたいな。
大学芋は父のリクエストでしたが、揚げ物が苦手なので炒めてから砂糖とみりんで味付けしただけで作ってみたら、かなり美味しくできました！
甘くて美味しいサツマイモに当たったのも良かった。
前に焦がしちゃった上に黒ごまがなくて、見た目が残念だったけど今回は成功。
黒ごまがあるか無いかで、見た目って全然違いますね。
momo
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