リバウンドの恐怖。運動再開

先々週からまた少しずつ運動を始めました。

ブログやダイエットを忘れていたわけではありませんが、なぜだか足と股関節の痛みが強く出て、しばらく運動ができず、そのままダラダラとしていました。
ウォーキングしようにも熊出没注意でなかなか行けないんですよね。

このまま健康への道が閉ざされてしまってはまずい。

見た目や体重の変化はそんなにないと思っていたのに、太ももの隙間が減ってしまっていました。
これはヤバすぎる…。

せっかく筋肉質になってきたお腹や太ももが、またぷよぷよに。
これがリバウンドというやつなんでしょうか。
せっかく減った足のセルライトがまた…。
憎きセルライト。絶対に撲滅させます。

という事で、家族でプールに通おうという話になり、水着を調達しました。
かなり安かったのに、素材はけっこうしっかりしています。
なかなか予定が合わずまだ行けていませんが、ジムなら年中プールに行けるのがいいですよね。

あとはYouTubeの運動系動画が強い味方です。
運動再開初日から筋肉痛できつかったです。

momo家の健康への道はまだ終わりません。

momo