脱・高血圧&肥満！お腹ポッコリ娘momoによる 肥満親父とぽっちゃり母との☆親子肉体改造記録☆
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前回のブログ更新が５月末。
ボーッとしてたらあっという間に時間だけが過ぎていきました。
でも今日から再開です！
食事のなかでの最近のブームを紹介します。
最近はネバネバ冷製うどんをよく食べます。ちょっと写真がイマイチだけど(笑)
夏ということもあり、さっぱりと食べられる冷たいうどんに、納豆、おくら、めかぶ、とろろをどばーっと乗せて、めんつゆをサラッとかけるだけでできる簡単冷製うどんが活躍しています！
ヘルシーだけど、納豆やめかぶ、とろろで栄養もあるし、何よりさっぱりしてて美味しい！
味付けもめんつゆだけだから楽チンなズボラ飯でおすすめです。
momo
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