脱・高血圧&肥満！お腹ポッコリ娘momoによる 肥満親父とぽっちゃり母との☆親子肉体改造記録☆
投稿日：2月 6, 2017
昨日の晩ごはん
なめこの味噌汁
煮魚
大根と厚揚げの煮物
豚肉とえのき炒め
大根とニンジンの梅ドレッシング和え
日曜日にお弁当用のおかずを作って、たくさん冷凍しておきました。
自分は料理があまり得意ではないので、冷凍食品とかを使うことが多いのですが、出来るだけ手作りの物を入れたいと思っていました。
解凍するだけで使えるので、朝がすごく楽です。
苦手な料理をまとめてやったので、日曜日は疲れました。
効率よく作れるようになれれば良いのですが…。
作ってから気付きましたが、彩りがあまりよくないですね。
出来るだけ冷凍食品に頼らないようにして、自分の料理の腕が上がれば一石二鳥なので頑張ろうと思います。
カロリー計算とかも、そのうち出来るようになりたいです。
momo
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