痩せる気ゼロの父へ！ブログ名変更で改めて再スタート！

ブログ名を変更しました！
今日から「momo家のダイエットmemo～体重減少、一家は健康～」と言う名前になります。

本当は今でも父の高血圧は治したいですが…まずは自分の健康管理や肉体改造をしっかり行い、父の健康意識の向上に繋げられたら良いなと考えています。
母とともに、ダイエット＆肉体改造を頑張ります。

ウォーキングは６日目。
今日のウォーキングは時間を変更して日中に行って来ました。
朝とは違い、日中だと活動している人が多くて、個人的には朝の静かな時間のウォーキングの方が好きです。
でも、今日は太陽があたたかかったので、風は冷たい感じでしたが春の空気が気持ち良かったです。

天気が良かったので父は洗車をしていました。
普段は全然運動をしない父なので、洗車で少しは身体を動かせたかな。
好きな事に対しては手間を惜しまない人なので、運動も好きになってくれたら習慣的にやってくれるはずです。

なんとか興味をもってもらえるように、頑張れ自分。

momo