痩せるレシピを食べないと本当にリバウンドする父

久しぶりにまとめて作ったレンチン料理。

副菜８品

主菜４品

全１２品作って３時間弱でした。
作っていく順番とか考えてやってみたら、なんだか今までで１番時間短縮できました。

３月は仕事やら色々忙しく、まとまった時間がとれずまとめて作り置きできず。
少ない品数で、毎日調理してたけど、１週間の作り置きに慣れてしまっていたせいか、時間が勿体ない気がしてなりませんでした(手際も悪いから余計に)
夜ご飯が遅くなって準備が面倒だなって日とかは、おかずが１品だけになったりお弁当を買うことにしたり…まさに不健康な食事になる日もありました。

まとめて作ってしまうと、食事の用意が本当に楽。
あっという間にご飯が食べれる。

そしてレンチン料理しないと、父が本当に太りだす(少しずつ)。
２週間で三キロ弱戻ったらしいです。
そして母が体調を崩します。

痩せるレンチンで作り置きすると、毎日色んな食材を少しずつ食べれるし、ヘルシーだし、本当に体に良いんだなぁと実感です。
そう言えば去年から全然ブログ更新していなかった…(自分でもビックリ)
また今月から料理もブログも再スタート。

momo