momo家のダイエットmemo ~体重減少・一家は健康~

脱・高血圧&肥満!お腹ポッコリ娘momoによる 肥満親父とぽっちゃり母との☆親子肉体改造記録☆

「 日別アーカイブ:2018年09月08日 」 一覧

no image

冷凍するレンチン料理が役立った

2018/09/08   -その他

地震による停電から復旧しましたが、引き続き節電を心がけなければいけません。 揺れが起こって電気が消えてからの父は、食べたい衝動が押さえられなかったようで。 不安とかのせいなんだろうなぁ。 家にある食べ …

*momo家のダイエットmemoについて*

momoと申します。
体重90キロごえの父のダイエット記録として始めたダイエット&健康ブログです!
「料理・運動・役立ちそうな情報」などなどを記録できたらと思っています!
・90キロこえ&高血圧の父
・ダイエット&体力作りしたい母
・美ボディを目指す娘(momo)
日常を日記形式で書いています。

あまり縛りすぎても続けるのが辛くなる…継続できなくては意味がない!
という事で、縛りすぎず緩すぎず自分たちのペースを大切にしていきたいです。
レンチン作り置き料理での、食事からするダイエットにも挑戦中!

2018年9月
« 8月   4月 »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930