とある休日、強制的に運動させてしまった話し

とある休日の夜のこと。
予定が済んで晩酌を始めたかった父が、まだ予定が終わらない我が家の女性陣へ一言
「もう酒の時間にして良いかな？(にんまり)」

その辺は自己判断だと思うし、こちらが制限することでもないので、特に止めようとは思いません。

でもよくよく考えれば、平日は仕事がいそがしくてあまり運動の時間が取れていないし、せっかく休日なんだから少しくらい運動しても良いんじゃないかなぁとも思ったのでそのまま伝えてみました。

そしたら言い方がキツかったのか何なのか、無言でウォーキング行ってました(笑)

強制するつもりはなかったけど、最近体重をキープしているからって食べ過ぎたり飲み過ぎたりが多く、ちょっと体重が戻ったらその時だけガーっと運動しようとするもんだから…。
だらけて無理するよりも、平均的に継続してほしい。
痩せる気が無くなったわけではないから、とりあえずは良いのかな？

今日の晩ごはん

野菜たっぷり。
しかも熱いもの食べたくなくて、全部冷たいまま食べれるやつ。
ズッキーニと梅が美味しい。

momo