momo家のダイエットmemo ~体重減少・一家は健康~

脱・高血圧&肥満!お腹ポッコリ娘momoによる 肥満親父とぽっちゃり母との☆親子肉体改造記録☆

「 日別アーカイブ:2018年07月23日 」 一覧

レンチン作りおき料理と、いきたホタテ

2018/07/23   -食事

この間、ご近所さんにホタテをいただきました。 新鮮だから、お刺身でも食べれますよってことで、父にさばいてもらいました。 中を開けたらまだ動いていました。 生きているホタテを見たのははじめてな気がする。 …

*momo家のダイエットmemoについて*

momoと申します。
体重90キロごえの父のダイエット記録として始めたダイエット&健康ブログです!
「料理・運動・役立ちそうな情報」などなどを記録できたらと思っています!
・90キロこえ&高血圧の父
・ダイエット&体力作りしたい母
・美ボディを目指す娘(momo)
日常を日記形式で書いています。

あまり縛りすぎても続けるのが辛くなる…継続できなくては意味がない!
という事で、縛りすぎず緩すぎず自分たちのペースを大切にしていきたいです。
レンチン作り置き料理での、食事からするダイエットにも挑戦中!

2018年7月
« 6月   8月 »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031