momo家のダイエットmemo ~体重減少・一家は健康~

脱・高血圧&肥満!お腹ポッコリ娘momoによる 肥満親父とぽっちゃり母との☆親子肉体改造記録☆

「 日別アーカイブ:2018年05月02日 」 一覧

最近のダイエット事情

2018/05/02   -その他, 健康

東京に遊びに行くまであと少しですが、全然ヒップアップできていない。 特に代わり映えのない体重と体脂肪。 代わり映えのない運動方法は見直すべきなんだろうか。 ジムもプランを変更して回数を減らしたので、家 …

*momo家のダイエットmemoについて*

momoと申します。
体重90キロごえの父のダイエット記録として始めたダイエット&健康ブログです!
「料理・運動・役立ちそうな情報」などなどを記録できたらと思っています!
・90キロこえ&高血圧の父
・ダイエット&体力作りしたい母
・美ボディを目指す娘(momo)
日常を日記形式で書いています。

あまり縛りすぎても続けるのが辛くなる…継続できなくては意味がない!
という事で、縛りすぎず緩すぎず自分たちのペースを大切にしていきたいです。
レンチン作り置き料理での、食事からするダイエットにも挑戦中!

2018年5月
« 4月   6月 »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031