「 月別アーカイブ：2018年05月 」 一覧

ドライパセリを使いきったので買わないとなぁと思って、父に「パセリ買ってきて～」とお願いしました。 そして買ってきてくれたパセリ。 間違っていない、パセリ。 間違ったのは自分の「パセリ買ってきて」という …

８０キロを切ってから完全に油断している父。 夜のつまみ食いが酷いです。 (前よりも)痩せた自分の体が嬉しくて「まだデブにかわりはないんだから、油断しちゃダメ！」と言っても言っても聞きやしない。 まぁ痩 …

仕事と体調の関係で親子そろってあまり運動できなかった１週間でした。 そんなに大きな変化があったわけではないけど、運動は積み重ねだと思うので、もったいない１週間を過ごしてしまった気がする。 だけど今週は …

今日はみんなお疲れモードで運動お休み。 明日はちゃんと運動しなければ！ 今日の晩ごはん たまたま冷蔵庫に残っていた茄子で作った冷たいまま食べられるおかずが超絶品でした。 名前が「なすの冷製」という、め …

先週は作らなかった一週間分の作り置きおかず。 今週も無事に作り終えました。 週の途中で追加で作る予定です。   主菜４品 兄弟の家にお世話になっている間に作ったブロッコリーの肉巻きが評判良か …

旅行から帰ってきました。   旅行中でも腹筋とプランクとスクワットだけは欠かさずやっていました！ あとぽっこりお腹解消体操も(これは寝る前の布団の中で) どうしても、ダイエット中には食べない …

自分は遊びに来ているから仕事がお休みでも、兄弟は仕事の日もあるのでお弁当を作ったりしていました。 せめてお世話になっている間、食事で恩返し！     いつもと違う環境だと手際が更に …

旅行中にお世話になる兄弟にレンチン料理を振る舞いました。 姉が好きなぐでたまのまな板をセリアで買ってきたのに、姉より先に自分で使ってしまった…(笑) 固すぎず柔らかすぎず、使いやすいまな板だった。 & …

１２日でダイエット開始から３ヶ月が過ぎました。 ３ヶ月間の間にジムに通い始め、気にしたこともなかったカロリーを気にするようになり、父は停滞期を体験したりと、始めての事がたくさんありました。 ダイエット …

今日は梅の花を見に出掛けてきました。 梅のソフトクリーム食べちゃった。 でも美味しかった。 アイスと言えば、甘い味のついた豆乳を凍らせるとヘルシーなアイスになるんだとか。 こんど試してみたいです。 & …