momo家のダイエットmemo ~体重減少・一家は健康~

脱・高血圧&肥満!お腹ポッコリ娘momoによる 肥満親父とぽっちゃり母との☆親子肉体改造記録☆

健康 食事

レンチン唐揚げの末路

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今日も夜に一時間のウォーキングに行ってきました。
姉のニット帽を借りたら、サイズが小さすぎて途中で脱げまくるという事態に(笑)
どんだけ頭小さいんだっ!姉よっ!
早く厚着しなくても過ごしやすい季節になって欲しいなぁとしみじみ感じました。

いつも通りのウォーキング+筋トレなので、特に何もなく今日の運動を終えました。

父が長い時間を歩きたいと言う気持ちを持ってくれるのは嬉しいことだけど、突然往復4時間はかかる であろうコースを提案してくるのはやめて欲しい(笑)
我が家では「え?バカ?(笑)」「バカって言うなっ!」って会話が頻発しています。

今日の晩ごはん

大好きなゴボウベーコンを食べきりました。
ベーコンのうま味と酢の酸味が本当に美味しいです。
冷たくても美味しく食べれるので、お弁当におすすめです!
最近、父がお味噌汁を作ってくれて晩ごはんが更に楽チンになっています!
感謝。

レンジで作ってみた唐揚げが、冷蔵庫で結露?してペタペタになっていました…。
食べてみたらまだ傷んではいなかったけど、唐揚げ味のしっとりお肉みたいな感じになっていて、不味くはないが唐揚げではなかった(確かに揚げていないから仕方ないのかもしれない)。
冷凍すれば良かったかなぁ。
実際にレンチンの唐揚げを冷凍させてみたことがないからわからないけど、とりあえず冷蔵庫での保存で作り置くのはちょっとお勧めできないことが判明しました。
良い勉強になった。

momo

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momoと申します。
体重90キロごえの父のダイエット記録として始めたダイエット&健康ブログです!
「料理・運動・役立ちそうな情報」などなどを記録できたらと思っています!
・90キロこえ&高血圧の父
・ダイエット&体力作りしたい母
・美ボディを目指す娘(momo)
日常を日記形式で書いています。

あまり縛りすぎても続けるのが辛くなる…継続できなくては意味がない!
という事で、縛りすぎず緩すぎず自分たちのペースを大切にしていきたいです。
レンチン作り置き料理での、食事からするダイエットにも挑戦中!

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