「 日別アーカイブ：2018年04月06日 」 一覧

昨日のプールの影響か、背中とお尻が痛いです。 たぶん筋肉痛。 今日も４０分の水中ウォーキングをしてきました。 なんだか今日は少し疲れてた気がするけど、こういう日こそ運動しようと行って来ました。 体重・ …