「 日別アーカイブ：2018年04月05日 」 一覧

今日もプールに行って来ました。 最近は夜にプールに行って、お風呂に入って帰るのが定番になりつつあります。 プールで４０分～１時間歩いています。 今日は４０分のウォーキング。 腕を使ってわざと水に抵抗を …