自分が小さい頃であまり記憶が無いんだけど、父はかつて１００キロくらいまで太っていたことがあるらしいです。
それを考えると、８０キロ台でも随分痩せたんだなぁという感覚になります。
９０キロ台の時、太りすぎてどんどん着れる服が無くなっていくなか、自分が太ったことには全く気づかずに服が縮んだと思っていた父です。
一番ピークに太っていたときのジーンズを今履いたら、ダイエット番組でよく見るような写真が撮れました。
こんなに痩せました～！
的なやつです(笑)
こんなに痩せた、とは言ってもまだまだ太ましいんですけどね。
数か月後にはもっと劇的な痩せました写真が撮れるはず。
９０キロのときには、このジーンズしか入らなかったそうです。
だから家ではパンツかジャージ姿ばかり。
今ではこのジーンズはベルト無しではストンと落ちてしまいます。
今は停滞期で８３キロから動かなくなっていますが、このペースでダイエットを続けていって夏までに目標の６０キロ台までいけたら良いな。
あとは高血圧の問題ですが、今は毎朝血圧を記録しています。
最近では薬を飲まなくても正常値の日が多く、１週間に１～２度くらい「少し高いな」という感じです。
その少し数値が高くなる日を見てみると、必ず前日にお酒を飲んでいるという記録がありました。
そしたらもしかして、お酒を飲まなければ毎日正常値になるのでは？と考えました。
お酒が好きなので完全に禁酒はさせていませんでしたが(ダイエットが嫌になっては困るので)、試しに短期間で良いので禁酒をしたらどうかと提案。
一応了承してくれましたが、父がそんな事を本当に実行できるんだろうか。
とりあえず様子見にしようかなと思っています。
ダイエットの一番の目的が高血圧を脱することなので、なんとか改善に向かえばと思います。
今日の晩ごはん
ダイエットと美肌に良いというトマトゼリーを作りました。
でも固まりませんでした…。
トマトゼリーに挑戦するのは３度目ですが、１度も上手くつくれません。センスがないですね(笑)
でも固まらなかったけど味は美味しかった。
小さな器に入れれば問題なしです。
父はトマトが大好きなので、めちゃめちゃ喜んで食べてくれました。
ゼリーになってないんだけど(笑)美味しいから別にいいよって言われました。
momo
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