今日は注文していたプロテインが届きました！
プロテインってたくさん種類があって、どれが良いのかよく分からない。
それにバキバキの筋肉になりたいわけではないから、せっかくなら女性向けの商品を選びたいなと思っていました。
今回選んだのはホエイフィットプロテインです。
まず女性向けであること、そして「ホエイ100%」というワードで検索して出てきた事で、ホエイフィットプロテインを試すことを決めました。
大豆プロテインとかも色々あったけど、大豆のタンパク質は身体にも良くて女性ホルモンにも良いのは分かっていたけど、大豆の摂取のしすぎは逆に良くないと聞いたことがあったのでホエイプロテインを飲みたくて。
大豆のタンパク質は豆乳や納豆で日常的に摂取するようにはしているので。
でも、いろんな物を試してみたいと思っているので、そのうち大豆タンパクのプロテインとかも飲むかもしれません。
ホエイフィットプロテインのショコラ風味は、明日から飲む予定なので味の感想はまた明日になります。
このプロテインはプルーン１００個分の鉄分や、レモン４個分のビタミンCもとれるようです。
肉体改造とか関係なくても、健康のために良さそう！
そもそもプロテインは美容にも良いらしいし、ホエイフィットプロテインは美味しいという口コミをたくさん見たので楽しみです。
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☆ DNS woman ホエイフィットプロテイン／ショコラ風味 690g ホエイプロテイン100% 効率よくフィットネス効果を上げるプロテイン。女性に必要な栄養素を詰め込みました。
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今日の晩ごはん
冷凍用メニューのカレー煮を解凍しました。
レシピには書いていなかったけど、ドライパセリを少しかけてみたら彩りが良くなりました。
このカレー煮、本当は豚肉を「１センチ角に切る」と本には書いてありました。
それを、読み間違えて「一センチ幅」に切ってしまうという(笑)
後から気がついたときには、もう冷凍庫でカチカチになっていました。時すでに遅し。
でも味は美味しかったです。
肉の切り方は多少間違えても問題なし(笑)
momo
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