「 日別アーカイブ：2018年02月21日 」 一覧

今日は夜からジムで、先週と同じヨガを受けてきました。 ちょっと身体を動かして血流を良くし、激しい運動ではないのに汗がジワジワ出てきます。 先生の小話でちょっと笑いながらの楽しいヨガです。 このまま布団 …