momo家のダイエットmemo ~体重減少・一家は健康~

脱・高血圧&肥満!お腹ポッコリ娘momoによる 肥満親父とぽっちゃり母との☆親子肉体改造記録☆

健康 運動

やっと本格スタートした我が家のダイエット

投稿日:

半年くらいブログ及びダイエットを放棄していました。
正確には、運動はちょこちょことやっていたので完全な放棄ではないものの、時間を見つけながらという感じであまり取り組めていませんでした。

ダイエットをさせたい父はというと、相変わらずやる気を見せずで。
暴飲暴食が前よりも酷くなり、体重は変わらないのに膨らんでいくお腹。
体重が変わらないのは筋肉が落ちて脂肪が増えただけ(筋肉より脂肪が軽いから)で、決して維持していた訳ではないのに、本人は気にしていないようでした。

 

去年の年末に、父が着れる服がないと言い出し買いに行くことに。
持ってる服のほとんどが着られなくなるほど体が膨れ上がっているのに、それでも痩せる気が無かったみたいです(父曰く、服が縮んだんだとか)

服を買いに行って、大きいサイズのコーナーにて試着をしていました。
しかし大きいサイズコーナーとは、太った人のためだけではなく当然身長が高い人にも対応した服がおいてあります。
父は身長がさほど大きいわけではないので、3Lや4Lの服を着ると横幅は合っていても身長が合わず、ワンピースを着たおじさんのようなスタイルに(笑)
ガーディアンを着れば前がしまらないなんて事も。
試着しながらじっくり自分の体を見て、ようやく自分が太っていると言うことを自覚したようです。
(家族みんな、気づいてなかったのかよっ!とツッコミ入れました(笑))

何はともあれ、やっと自覚してくれて良かった。

 

それからジムに通わせるため、再び説得を開始。
去年も確か、2月くらいにジム行きたいみたいな話をしていたような。
太っている自覚がなかったなら、なかなかやる気になってくれないのも仕方がなかったのかな。

1月中は色々と理由をつけてなかなか入会しに行ってくれずで、結局は私もジムに付き合うことになりました。
一緒に通おうと言ったら突然ノリノリに(笑)
自分も運動できるので全く損はないし、それで父がダイエットをしてくれるのならプラスになります。

 

予定を合わせて、母も一緒になんとか今日ジムの入会完了です!
もう入会したからには通うしかない!

友達にジムに通うと言ったら「目指せ美魔女!」と言われたので、私は美ボディを目指そうと思います!
これで去年買った水着がやっと使えます。
母が買っていた水着が思ったほど伸びない素材のようで、自分のと交換しました。
お互いまだ一度も使っていない新品のままだったので、サイズさえ合っていればデザインとかは別に何でもいいかなと思って。(運動するだけだし(笑))
急いでスイムキャップも購入!

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ロングヘアなので、長い髪も収納できるものを。
塩素で髪が痛むのも嫌なので、水がしみないシリコンのものを選びました。
まだ使ってないので使用感は使ってみないと何とも言えませんが、とりあえずかぶってみたら胸下まであるロングの髪もすっぽり簡単に収まりました。

 

もしこれで父が通うの辞めるようなら、もう自分だけ美ボディになれれば良いやくらいに、あまり重く考えず。

momo

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momoと申します。
体重90キロごえの父のダイエット記録として始めたダイエット&健康ブログです!
「料理・運動・役立ちそうな情報」などなどを記録できたらと思っています!
・90キロこえ&高血圧の父
・ダイエット&体力作りしたい母
・美ボディを目指す娘(momo)
日常を日記形式で書いています。

あまり縛りすぎても続けるのが辛くなる…継続できなくては意味がない!
という事で、縛りすぎず緩すぎず自分たちのペースを大切にしていきたいです。
レンチン作り置き料理での、食事からするダイエットにも挑戦中!

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