脱・高血圧&肥満！お腹ポッコリ娘momoによる 肥満親父とぽっちゃり母との☆親子肉体改造記録☆
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先々週からまた少しずつ運動を始めました。
ブログやダイエットを忘れていたわけではありませんが、なぜだか足と股関節の痛みが強く出て、しばらく運動ができず、そのままダラダラとしていました。
ウォーキングしようにも熊出没注意でなかなか行けないんですよね。
このまま健康への道が閉ざされてしまってはまずい。
見た目や体重の変化はそんなにないと思っていたのに、太ももの隙間が減ってしまっていました。
これはヤバすぎる…。
せっかく筋肉質になってきたお腹や太ももが、またぷよぷよに。
これがリバウンドというやつなんでしょうか。
せっかく減った足のセルライトがまた…。
憎きセルライト。絶対に撲滅させます。
という事で、家族でプールに通おうという話になり、水着を調達しました。
かなり安かったのに、素材はけっこうしっかりしています。
なかなか予定が合わずまだ行けていませんが、ジムなら年中プールに行けるのがいいですよね。
あとはYouTubeの運動系動画が強い味方です。
運動再開初日から筋肉痛できつかったです。
momo家の健康への道はまだ終わりません。
momo
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