ウォーキングは昨日で10回目、今日で11回目です。
昨日は更新しませんでしたが、ちゃんと歩いてきました。
2日連続で、父がコンビニに寄りたいと言うので、いつもとは違うコースで歩きました。
そしたらいつもよりも1000歩くらい多い歩数になっていました。
しかも坂道多め。
これは自分も、かなり足にきました。
案の定父は腰が痛くなってしまったそうで。
腰や膝に負担がかかるようなら、プールとかに通った方が良いんですよね。
本当はだいぶ前に、母から父へプールに通おうとお誘いしていたんですが、父はほとんど興味を示さずでして。
だけど先日、父本人から「プール行くか」と言い始めました!
完全にやる気モードです(笑)
今度は母が、もう少し痩せないと水着が入らないから待ってほしいそうです。
新しく大きいサイズを買っても、何回も着ていないうちに痩せたら、なんか買ったのがもったいないですしね。
プールはもう少し先かな。
momo
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