momo家のダイエットmemo ~体重減少・一家は健康~

脱・高血圧&肥満!お腹ポッコリ娘momoによる 肥満親父とぽっちゃり母との☆親子肉体改造記録☆

その他 健康

食べ過ぎた代償は大きい

投稿日:

昨日の晩ごはんは訳あって買い弁でした。
しかし父と母が、何かの行き違いで二人ともお弁当を買って帰宅。
勿体ないのでお弁当二つ食べました。
もともと大食いなので食べれちゃうんですけどね、完全に食べ過ぎました。

せっかく引っ込みつつあったお腹も戻ってしまいました…。
まだ割れたお腹への道は長い。

 

勿体ないとか、のんきに「食べれるって幸せだよねー」なんて言ってる場合ではなかったです。

 

今日は雨降りでしたが、朝のウォーキング行って来ました。
太陽は出ていなかったけど、朝の空気は良いですね。
ただ小降りかと思いきや、意外としっかり降っていたので眼鏡に水滴が物凄くたくさんついて視界が悪かったです。
ふだん雨が降ってる日で歩くときは傘のお陰で、顔面には多少しか雨は当たりませんが、さすがに傘無しで30分歩いたら、そりゃあ眼鏡も濡れますよね。
せめてツバ付きの帽子を被れば良かったです。
レインウェアとか用意したらいいのかな?

 

momo

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体重90キロごえの父のダイエット記録として始めたダイエット&健康ブログです!
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・ダイエット&体力作りしたい母
・美ボディを目指す娘(momo)
日常を日記形式で書いています。

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という事で、縛りすぎず緩すぎず自分たちのペースを大切にしていきたいです。
レンチン作り置き料理での、食事からするダイエットにも挑戦中!

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