出来るだけ毎日書いていこうと思っていた晩ごはん記録ですが、ストップしてしまいました。
ご飯は作っていたのですが、気持ちが迷走していました。
何があったのかと言うと、全く意識が変わらない父に対して「このままで痩せることなんて出来るのか？！」と思い始めてしまいました。
けっこう気合いを入れて始めたブログでしたが、意識が低いまま変化のない父を見ていると、さすがに考えてしまいました。
食事から始めようとスタートしたものの、食事だけでは本人の意識はさほど変わらずです。
運動でも始めて、少し体重や体調の変化があれば意識にも変化が出るかなとも思いましたが、今はまだ雪も溶けていない季節で運動するにも限界があります。
さすがにツルツルに凍った道をウォーキングしようとは言えないし、など考えると、前向きに考えようにも行き詰まりました。
いつまでも小さな変化すらないままでも心が折れそうなので(笑)、ちょっと路線を変えていこうかと思います。
食事管理は変更せず続けていこうと思いますが、しばらくは母のダイエット記録と、自分の肉体改造記録についても書いていこうかなと。
体重と体脂肪率を記録していこうかと思っています。
父を健康にしたいのなら、まず自分達から改善させたいと考えました。
ただ母ももういい歳なので、激しい運動はできません。
運動は主にウォーキングにしたいなと思っています。
まだ冬の道路では危ないので、運動はある程度雪が溶けてからになりますが。
それまでどうしようかはまだ決まっていません。
とりあえず、また色々と決め直そうと思います。
momo
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