脱・高血圧&肥満！お腹ポッコリ娘momoによる 肥満親父とぽっちゃり母との☆親子肉体改造記録☆
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昨日の晩ごはん
ほうれん草ときのこのシチュー
でしたが、うっかり写真を撮り忘れました。
ほうれん草ときのこがたっぷりで、美味しかったです。
ほうれん草が色鮮やかで、エリンギの甘みがシチューとすごく合います。
もちろんお肉(鶏肉)も入っていたのですが、食べるまでは「ずいぶん肉たっぷりのシチューだな」と思っていたら、ほとんどがきのこでした(笑)
きのこって美味しい。
カロリー計算をしたいのですが、まだイマイチよくわからないので、とりあえずアプリをダウンロードしてみました。
卵かけご飯→350キロカロリー
など、項目を入れるだけでカロリー計算をしてくれるので簡単なのですが、我が家のご飯は母のオリジナルで名前が特に無いようなメニューが多いので、項目が選べないことが多々あります。
あまり気にせず、細かいところは適当にやればいいのかな。
momo
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