昨日の晩ごはん
ニラとえのきの炒め物
モヤシのサラダ
冷やっこワカメ添え
鶏肉と大根の千切り炒め
根菜と豆腐の味噌汁
野菜が多いですね。
我が家に好き嫌いをする人が一人もいないので、どんな食材でも使えるのは良いことだなと思います。
一番好きなのはお米です。
炭水化物を抜くダイエットなんて、何がなんでも一生やりたくないです。
それくらいお米が好きです。
炭水化物は太る太ると言われていますが、お米は燃えやすいから良いって聞いたことがあります。
だけどやっぱり、燃やすためにも運動しないとダメですよねぇ。
まだ具体的に決めていませんが、自分の肉体改造計画も軽く始めようかなと思っています。
雪が溶けたら歩きたいし、万歩計とか買っちゃおうかな。
父にも買ったら一緒に歩いてくれるかな。
お弁当、ちゃんと作りました。
世のお母さんたちってすごいですよね。
毎朝家族の分だけお弁当を作って、しかも小さなお子さんがいる家庭だとキャラ弁とか凝ったものを作るのは大変な事だと思います。
そう考えると、凝ったものを作らなくても良いっていうのはありがたいです(料理ベタなので)
明日も頑張りましょう。
momo
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