脱・高血圧&肥満！お腹ポッコリ娘momoによる 肥満親父とぽっちゃり母との☆親子肉体改造記録☆
投稿日：2月 10, 2017
昨日の晩ごはん
鱈のソテー舞茸とえのきの蒸し物添え
白菜と豚肉のスープ煮
もやしの煮浸しとパプリカのマリネ
もずく
大根としめじの味噌汁
父の健康診断前日だったので、早めの晩ごはんになるので朝から晩ごはんを準備しました。
帰ったらチンしてすぐ食べられます。
魚は白だしでちょこっとだけの味付けでしたが、きのこの旨みと魚本来の味でとても美味しかったです。
今日も野菜中心のお弁当です。
お弁当の卵焼きって美味しいですよね。
我が家では塩コショウでの味付けがほとんどですが、たまにダシで味付けると、いつもと違う味がすごく美味しく感じます。
momo
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