「 日別アーカイブ：2017年02月09日 」 一覧

昨日の晩ごはん 鶏のソテー マリネ添え こんにゃくの煮しめ ワカメともやしの梅ドレッシング和え 白菜のお浸し 大根としめじの味噌汁 今朝、体重計に乗ったら昨日よりも二キロ増えていました。 自分は肥満体 …